Sortie famille en station – l’été : - Azimuts Aventures des Cimes

Une journée en station l’été, pour toute la famille.

Dénivelé insurmontable, organisation compliquée, enfants à trainer en randonnée, dans cet article, on vous montre que la montagne et monter en station, c’est finalement pas tout un monde.

Envie de trouver un coin d’air frais, une vue incroyable, de prendre le temps en famille, répondez à l’appel de la montagne. Les raisons de prendre de l’altitude sont nombreuses même si vous n’êtes pas de grands sportifs.

Dans cet article on vous donne quelques conseils pour que tout se passe bien. Et si un imprévu se présente, tout ira bien et ça fera une histoire à raconter !

Étape 1 : Être prévoyant pour que tout se passe bien.

Avant de partir, vérifiez la météo.

Comptez une dizaine de degrés de différence entre la vallée et la montagne, un petit sac avec un sweat, voire un pantalon pour les plus jeunes qui sont habituellement en short peuvent être bienvenus. La météo peut vite changer en altitude, un K-Way c’est aussi la bonne idée. Les lunettes de soleil, la crème solaire et la casquette font partis des indispensables. Un paquet de mouchoirs peut également sauver quelques situations.

On prend une gourde minimum par personne, les points d’eau ne sont pas toujours faciles à trouver et suivant où vous êtes, il est préférable de bien prévoir.

Un petit encas dans le sac c’est aussi très important, on en reparle à l’étape 4.

Dernière recommandation, vérifier la législation et les recommandations locales. Vous partez avec un chien et vous allez traverser des alpages, pensez à la laisse. Vous comptez faire un bouquet de fleurs, vérifiez la réglementation en fonction des espèces. La montagne est fragile, profitons-en, tout en la protégeant.

Vous voilà fin prêt, il ne vous reste plus qu’à chausser de bonnes chaussures, fermées, dans lesquelles vous êtes à l’aise. Même si vous n’avez pas prévu une longue randonnée, les chemins forestiers, les pistes de ski, les sentiers de randonnée ne sont pas tout plat, il est essentiel d’être à l’aise et en sécurité.

	Météo
	Vêtements
	Eau
	Encas
	Législation
	Chaussures

La Check-List est complète ? C’est parti !

Étape 2 : La route – monter en station.

Nous avons souvent l’image des routes à lacets avec ravin, vertige et vomi des enfants. Ne nous mentons pas, ça arrive et quand on n’a pas l’habitude c’est normal d’avoir quelques appréhensions. Dites-vous bien que comme tout nouvel apprentissage, ça peut prendre du temps avant d’être à l’aise, et c’est normal. Roulez doucement, à votre rythme et si une voiture vous colle de trop prêt, dès que vous avez de la visibilité et que la voie est libre, ralentissez et mettez votre clignotant pour qu’elle comprenne qu’elle peut vous doubler. Son conducteur vous en remerciera et vous retrouverez votre sérénité à ne plus être suivi.

Pour les douleurs d’estomac, on se concentre sur la route, on regarde loin, on ouvre les fenêtres. Certains disent que mâcher du chewing-gum les aident, d’autres chantent ou écoutent de la musique dans un bon vieux baladeur. Il faut trouver votre truc. Spoiler Alert, on oublie le livre, la gameboy ou toute autre attention portée sur ce genre d’objet, ça ne fera qu’empirer les douleurs, voire mener aux remontées d’estomac.

Au cas où, un petit sac étanche ou une boite avec couvercle, rapide d’accès sont les bienvenues.

Pour les très malades, il existe également des médicaments, on vous laisse vous rapprocher de vos pharmaciens pour les conseils.

Pour les douleurs d’oreilles dues à la montée en altitude, le chewing-gum a largement fait ses preuves, mais vous pouvez aussi simplement bailler régulièrement, vos tympans s’ouvriront délicatement. On oublie le bouchage de nez en soufflant très fort, vos oreilles sont trop délicates pour subir une telle agression !

Si vous montez en montagne avec bébé, retrouvez de belles informations sur cet article

Pas envie de conduire ?

Pensez aux transports en commun. Des lignes de bus desservent régulièrement les zones de montagnes, renseignez-vous auprès des compagnies locales ou des offices de tourisme pour connaitre les horaires. Vous pouvez même y faire transporter votre vélo.

Dans le Grésivaudan, retrouvez tous les horaires sur le site MRéso

Pour la ligne Estibus Le Collet c’est par ici

Pour les plus téméraires, sportifs ou pour ceux qui ont du temps, vous pouvez aussi monter à vélo ou à pieds. Un bon équipement sera alors essentiel.

ça y est, la route est terminée, vous voilà arrivé. Il est temps de profiter.

Étape 3 : Toujours être prêt aux variations de température

Vous êtes parti de la vallée il faisait 35°C. Vous voilà à 1500m d’altitude et il ne fait plus que 28°C, et une brise légère vient en plus vous rafraichir, vous êtes bien là !

À titre d’exemple, dans le Grésivaudan, entre la vallée et Le Collet d’Allevard, il y a souvent entre 7 et 10°C d’écart. Si c’est agréable lors des épisodes de grosses chaleurs, ça peut devenir une vraie galère avec les enfants ou en soirée. On n’oublie donc pas les vêtements chauds au cas où. L’idée est de jouer à l’oignon, on enlève ou on ajoute des couches, au besoin. Les pantalons short sont très pratiques ainsi que les vestes légères à glisser dans le sac.

Étape 4 : Prévoir une activité

Avant toute chose, profitez de la vue. Vous avez pris de la hauteur, regardez ces paysages magnifiques qui vous entourent, ces enchainements de sommets, ces neiges éternelles.

En station vous aurez souvent des chemins balisés, plus ou moins faciles, adaptés à tous les profils.

Si votre souhait est de randonner avec les enfants, prévoyez bien l’itinéraire, ne leur proposez pas une randonnée trop difficile pour une première fois et prévoyez une « carotte » pour l’arrivée. Un bon goûter, un petit paquet de bonbons qui redonneront de l’énergie dans les parties difficiles, une glace à l’arrivée, une redescente avec les remontées mécaniques, les idées ne manquent pas pour les faire avancer (et nous aussi !)

Amateurs de sensations, vous trouverez votre bonheur en station.

Accrobranche, via ferrata, VTT, Trotti-TT, Tubby Jump, Mountain Kart … suivant votre destination les activités sont nombreuses et répondront aux envies de tous les membres de la famille. Renseignez-vous auprès des prestataires notamment pour l’équipement et les pré-requis (vêtements, chaussures, matériels …)

Au Collet d’Allevard vous trouverez 2 pistes VTT, un loueur de Trotti-TT (Intersport), un accrobranche (nous, Azimuts Aventures des Cimes) et les remontées mécaniques (Le Collet) pour vous permettre de monter encore plus haut. Au super collet, rendez-vous au sommet du téléski des lacs pour observer les tritons alpestres, espèce protégée bien présente dans ce petit lac de montagne.

Étape 5 : Se restaurer

Restaurant ou pique-nique, une glace ou une tarte aux myrtilles. Vous trouverez votre bonheur à toute heure.

Évidemment chez Azimuts Aventures des Cimes on aime le local et le fait maison, en accord avec ce que nous défendons au parc. On ne peut donc que vous conseiller de dénicher les petits restaurants ou les guinguettes où les produits locaux seront mis à l’honneur.

Si jamais vous croiser sur votre chemin de petits fruits types fraises, myrtilles, framboises, mûres, n’hésitez pas à les ramasser ! Pensez bien néanmoins à les laver avant de les manger. L’échinococcose, « la maladie du renard » peut infecter les fruits qui poussent près du sol.

On a pratiquement tout dit, on récapitule et on précise !

1 – On prend les renseignements : temps de trajets, horaires de transports en commun, législation spécifique, activités envisageables.

2 – On s’équipe comme il faut : vêtements, chaussures, eau, crème solaire, pique-nique, goûter et un peu de monnaie, il n’y a pas toujours de distributeur en station.

3 – On prend une boite pour ramener les petits fruits cueillis et les trésors trouvés par les enfants (oui, vous rentrerez avec des cailloux, avec un peu de chances ce seront de petits cristaux de quartz bien transparents)

4 – On charge son téléphone, pour les photos qui immortaliseront ces beaux moments en famille. Mais aussi en cas de besoin de secours, avoir de la batterie sur votre téléphone est une bonne idée.

5 – On profite. On ouvre grand les yeux, on prend le temps. Ces moments resteront gravés.